ریشه یابی کنیددرابتدا بايد دقت كنيم كه ريشه ي آن حركت ناخوشايندي كه كودك انجام مي دهد چيست؟ آيا نياز او براي جلب توجه است؟ آيا آن كار به اوآرامش مي دهد؟آيا نیازحسی است؟آيا سطح توانائي اش در همين حد است؟آيا عادتي است؟هر كدام از اين موارد كه باشد نمي توان با گفتن يك دستور بكلي قال قضیه را كند به جاي آن بهتر است به قول معروف گولش بزنيم!این اصطلاح در اصل یک تکنیک رفتار درمانی است که یک کار مطلوب را جایگزین رفتار نامطلوب می کنیم.جهت انجام این تکنیک بهتر است از واژه زیر استفاده کنیم که اگر توونستی، این کار را بکنی؟!در این مواقع اگر نیاز کودک به جلب توجه ریشۀ حرکت ناپسندش باشد سریعاً فعالیت دلخواه شما را جایگزین می کند.مثلا به کودکی که مدام برهمه چیز لگد می زند می گویم.بیا ببینیم زورت می رسد تا به این توپه لگد بزنی؟اگر راست می گی و خیلی قوی هستی بیا کمک کن این صندلی ها رو تنهائی جمع کن.در این حالت در اثر اشتغال به فعالیتی از نوع موازی،مشارکتی،رقابتی و هر نوع دیگر،او را از حال و هوای حرکت ناپسندش بیرون بیاوریم بدون این که احساس کند ما روی فلان حرکت او حساس می شويم.ضعیف نباشیددر حقیقت باید از موضع قدرت و عقل برخوردکنیم و نقطه ی ضعفمون را نشان ندهیم.چرا که دیده ایم خیلی از ماها عملاً آنقدر واکنش شدیدی به رفتارهای کودکان نشان می دهیم که کودک هر قدر که کوچک باشد متوجه می شود که نقطه ضعف ما در, ...ادامه مطلب
1- خواب مناسب از مهمترین عوامل تندرستی می باشد.2- اگر شما امکان ورزش مستمر را ندارید ، تمریناتی در فواصل چند دقیقه و با شدت بالا مانند دویدن در جا ، بالا و پایین رفتن از پله ها یا پریدن رو به جلو ، راه پیمایی و قدم زدن آرام بعد از آن . انجام این تمرینات برای 5 – 6 دقیقه و 3 بار در روز بسیار مفید خواهد بود. 3- پریدن روی یک ریباندر تمرین بسیار خوبی است . به هماهنگی و محکم شدن بدن کمک می کند ، گردش خون را افزایش می دهد ، و از تجمع چربی ها در بدن جلوگیری می کند. برای مفاصل زانو و مچ پا مفید است ودرمان خوبی برای افرادی که از درد مفاصل رنج می برند است ولی ملزم به کاهش وزن است. 4- ثبت نام و شرکت در کلاس های ورزشی مانند یوگای سنتی ، یوگای قدرتی ، ایروبیک ، ... و شرکت در کلاس های سالسا یا کیک بوکس به صورت متناوب کمک بسیاری در تناسب اندام خواهد داشت .5- انجام تمرینات کگل در تقویت عضلات لگن موثرند، این تمرینات در زمان بارداری برای زایمان راحت توصیه می شوند. , ...ادامه مطلب
نقاشی هر کودک بیان گر احساسات درونی اوست. برای تحلیل و قضاوت یک اثر باید به صورت مستمر و پی درپی نقاشی های کودک را زیر نظر داشت تا به جنبه های درونی کودکان پی برد. در نقاشی کودکان هر شکل، نماد یا رنگ بیان گر یک شخص، یک احساس یا یک ویژگی روحی خاص می باشد. حتی نقطه ی شروع نقاشی برای روان شناسان کودک مهم است؛ مثلاً کودک، نقاشی را از مرکز، پایین، بالا و یا کدام گوشه شروع کند.خانه: در نقاشی های کودکان، خانه بیش از هر چیز دیگری کشیده می شود. در شروع کار معمولاً خانه به صورت یک مربع که بر بالای آن یک مثلث قرار دارد، کشیده می شود. خانه نماد پناه گاه و هسته ی اصلی و گرمی خانواده ای است که ممکن است مورد علاقه یا تنفر کودک باشد. خانه هایی که کودکان ترسیم می کنند ممکن است دارای باغچه، گل، درهای بزرگ، پنجره و پرده های رنگین باشد. چنین خانه ای، نماد یک زندگی سعادت مند است که کودک در آن احساس آرامش می کند. برعکس، اگر خانه ای بدون در ورودی، با دیوارهایی بلند و به گونه ای منزوی و دورافتاده ترسیم شود، معنای متفاوتی پیدا می کند. اگر این خانه بین سنین پنج تا هشت سالگی ترسیم شود نشان گر خجالتی بودن کودک و وابستگی شدید او به مادر است. بعد از هشت سالگی نشان گر احساس خودکوچک بینی و تنهایی کودک و در نوجوانی نشان گر شرم و حیای بیش از حد، و داشتن احساسات رقیق است. خورشید: خورشید به علت نقش مهمی که برعهده دار, ...ادامه مطلب
باسلام خدمت دوستان عزیزم.کارگر هستم و آرزوی سلامتی برای همه ی شما دارم و امیدوارم این وبلاگ در شناختن روان و احساس کودکانتان به شما کمک کند و زندگی عالی و شادی را برای شما به ارمغان بیاورد., ...ادامه مطلب
بسیاری از کودکان امروزی دچار اضطراب هستند. و مسلما برای والدین آنها بسیار نگران کننده و درداور است ببینند فرزندشان از موضوعی ناراحت یا نگران است. اگر فرزند شما هم این مشکل را دارد میتوانید با راهکارهایی که در ادامه توضیح داده ایم به آنها کمک کنید.ابتدا باید به استرس های اخیر او توجه کنید و ببینید ناراحتی و نگرانی کودک در نتیجه چه چیزی بوده است به طور مثال رفتن به مدرسه جدید یا متولد شدن خواهر یا برادر کوچک تر یا نداشتن رابطه نزدیک با اطرافیان اگر عادت دارید بالای سر کودک بایستید و با او صحبت کنید بهتر است زانو بزنید تا هم قد یکدیکر شوید و سپس در مورد مشکلاتش از او سوال بپرسید. شاید فرزند شما مشکل لوزه دارد و باید عمل شود و این جراحی باعث هراس او شده است و خشم خود را سر مسایل دیگر خالی میکند. یا غمگین و هراسان میشود و در خود فرو میرود. هنگام کمک به کودکان برای نداشتن استرس نباید او را مجبور کنید که هنگام صحبت با شما نگران چیزی باشند این نوع مکالمه میتواند احوال او را بدتر از پیش کند. بهتر است از روش شنیدن فعال استفاده کنید، هنگامی که کودک با شما صحبت میکند مستقیما به او نگاه کنید،حرف های او را درک و سپس به روش خودتان حرفهایش را برای او تکرار کنید. به طور مثال؛من تصور میکنم قرار ملاقات فردا با دکتر باعث شده تا عصبی بشوی یکی دیگر از روش های مقابله با اضطراب کودکان حرف زدن در مورد نگرا, ...ادامه مطلب
احساسات، تفكرات و تصورات كودكان برای آنها كاملاً واقعی است. زمانی كه كودك ساعت ها با عروسك ها و اسباب بازی هایش بازی می كند و به هركدام از آنها نقش و شخصیتی می دهد، چرا سایه روی دیوار نباید هیولایی بزرگ باشد كه قصد دارد او را بگیرد؟ تمامی احساسات كودكان حتی آنها كه بار منفی دارند باید به عنوان واقعیت مورد پذیرش قرار گیرند. اگر والدین قبول كنند كه ترس و دلهره بخش طبیعی زندگی كودك است و در برابر تنش ها و اضطراب های فرزندشان ملایم و صبور باشند، بهترین كمك را در رویارو شدن او با ترسش به او كرده اند، زیرا او احساس خواهد كرد كه هر اندازه هم پریشان و آشفته باشد، باز هم والدینش تعادل خود را از دست نخواهند داد و می توانند با حضور خود از او حمایت و پشتیبانی كنند. زمانی كه والدین برای اولین بار متوجه ترس فرزند خود می شوند، ابتدا باور نمی كنند كه فرزندشان از چیزی می ترسد خواه ترس از موجودات خیالی باشد، خواه صدای جاروبرقی و ناخودآگاه می گویند: «تو نباید بترسی، این كه ترس ندارد...» اما نكته این جا است كه ترس كودك برای خودش كاملاً واقعی است. افراد بالغ می دانند كه هیولایی وجود ندارد، اما كودكان این موضوع را نمی دانند. حتی زمانی كه والدین سعی می كنند به كودك بقبولانند كه این موجودات، خیالی هستند و وجود خارجی ندارند، آنها نمی پذیرند و مصرانه در اطراف خانه به دنبال هیولا می گردند. از ترس نباید , ...ادامه مطلب
مجله موفقیت: شاید به عنوان پدر و مادر وظیفه خود می دانید که مسوولیت پرورش و تربیت فرزندان را به عهده بگیرید. گاهی این مسوولیت تمام زندگی شما را دربر می گیرد به خصوصاگر پای نظم و ترتیب در میان باشد، در مقابل انتظار دارید به حرف های شما گوش کنند اما این روزها اکثر والدین از حرف گوش نکردن بچه ها نگران و ناراحت هستند.در اینجا علت های این رفتار کودکان را مورد بررسی قرار می دهیم، اما قبل از پرداختن به آن عبارات و جملات زیر توجه کنید. آیا تا به حال از این عبارات استفاده کرده اید یا به گوشتان خورده است:- چند بار باید بهت بگم؟ - لطفا به من گوش کن - نمی شنوی چی می گم؟ - شنیدی چی گفتم؟اینکه به بچه ها بدهیم به حرف های ما گوش کنند کا ردشواری به نظر می آید مثل یک مبارزه سخت و پایان ناپذیر اما به نظر مایکل بربا روانشناس کودکان دلایلی وجود دارد که بچه ها به حرف والدین گوش نمی کنند. او در اینجا 10 دلیل را مورد بررسی قرار می دهد که می توانند مهمترین علت های گوش نکردن بچه ها به حرف والدین باشد. 1. شما الگوی خوبی نبودید:شما باید الگوی خوبی در زمینه گوش کردن باشید. به او نشان دهید که شنونده خوبی هستید. مهم نیست او در چه سنی قرار دارد، باید ببیند که شما در گفت و گو با دیگران چگونه رفتار می کنید و چگونه به دیگران گوش می دهید.وقتی با شما صحبت می کند مستقیم به او نگاه کنید. وقتی حرف می زند به صفحه تلویز, ...ادامه مطلب
» نمایش این صفحه بدین معناست که نویسنده وبلاگ یک مطلب را بصورت رمزدار درج کرده است و برای مشاهده کامل مطلب نیازمند آن هستید که کلمه عبور مرتبط با این مطلب را دانسته و وارد کنید. , ...ادامه مطلب
رفتن به دستشویی پیش از خوابمطمئن شوید که کودک پیش از به خواب رفتن حتما به دستشویی رفته باشد و از آن مهمتر مطمئن شوید که کودک به خوبی ادرار میکند. در این صورت شانس شب ادراری او بسیار کم میشود. نوشیدن کمتر مایعات پیش از به خواب رفتناعمال این محدودیت تأثیر محسوسی بر عدم شب ادراری کودکان دارد اما در عین حال مشکلات خاص خود را نیز به همراه دارد. بسیاری از کودکان با مشاهده تصمیم والدینشان احساس میکنند که به نوعی درحال تنبیه شدن برای جرمی هستند که عمدی در بروز آن در کار نبوده است.تشویق کنید و نه انتقاداین نکته از اهمیت زیادی برخوردار است که در مواجه با کودکی که دچار شب ادراری شده به جای انتقاد و تنبیه، گفتگوی آرام و در ادامه مشوقهای مختلف را در نظر بگیرید. به خاطر داشته باشید که شب ادراری در بسیاری از موارد از کنترل کودک خارج است و اگر با دید انتقادی و توأم با تنبیه با او برخورد کنید شک نداشته باشید که این وضعیت بغرنج تر از هر زمان دیگری خواهد شد. همیشه او را تشویق و حمایت کنید تا مطمئن شود بدون توجه به اینکه چه اتفاقاتی روی میدهد، شما همواره در کنارش قرار دارید. استفاده از دستگاه مخصوصدستگاه هشداردهندهای در فروشگاههای مخصوص لوازم نوزاد و کودک به فروش میرسد که به لباس یا لباس زیر کودک متصل شده و شب ادراری او را هشدار میدهد. تجربه و مطالعات صورت گرفته نشان میدهد که این ابزار کار, ...ادامه مطلب
1- ازسرگرمیهای سازمان نایافته وقدیمی استفاده کنید کودکان موفق معمولاً کودکان شادی هستند، اما تلاش شما به منظور آماده سازی فرزندتان در رویارویی با مسائل زندگی، باعث می شود که تمام وقت او را با حجم زیادی از برنامه های مختلف پر کنید. تمامی بچه ها به زمانی برای کاهش فشار نیاز دارند. وقفه ای در زمان بازی و یا درس به آنها بدهید و بگذارید در این زمان تخیلاتشان آنها را هدایت کند و آزادانه بازی کنند. مثلاً سر فرصت حشره شکار کنند، آدم برفی بسازند و یا به عنکبوتی که تارمی تند نگاه کنند. اینها موجب می شود حس تخیل در کودک افزایش یابد و به کودک اجازه می دهد دنیا را با گامهای خودش کشف کند. بهتر است شما هم برنامه پر مشغله و آشفته خود را کم کنید و کودکانتان را در هنگام تفریح همراهی کنید. 2- کمک کردن به دیگران را به کودکانتان بیاموزید. برای آنکه بتواند شاد باشد احساس کند که عضو با ارزشی از یک اجتماع بزرگ است و می تواند به زندگی افراد دیگرمعنی ببخشد. با بوجود آوردن موقعیتهای مناسب، این احساس را در او ایجاد کنید. اسباب بازیهای قدیمی او را که دیگر نیازی به آنها ندارد، جمع کنید و از او بخواهید آنها را به خانواده های نیازمند بدهد، یا در فروشگاه از او بخواهید که مقداری مواد غذایی برای اهداء به مستمندان خریداری کند. کودکان می توانند لذت کمک کردن به دیگران را در سنین پایین یاد بگیرند. مثلاً چنانچه شما, ...ادامه مطلب
روان شناسی رشد، رشته ای از روان شناسی است که به توصیف، توضیح و راهنمایی در زمینه ی رشد کودک می پردازد. منظور از توصیف، بیان چگونگی فرایند رشد کودک است و به پرسش هایی پاسخ می گوید که این چگونگی را نشان می دهد: چگونه کودک سخن می گوید؟ راه می رود؟ می بیند؟ می شنود؟ چگونه کودک فکر می کند؟ می شناسد؟ عواطف کودک چگونه شکل می گیرد؟ چگونه با دیگران ارتباط برقرار می کند و جامعه پذیر می شود؟...منظور از توضیح، بیان چرایی رشد کودک و تعبیر و تفسیر آن است و به پرسش هایی پاسخ می دهد که دلایل رفتارهای کودک را نشان می دهند: چه عواملی بر رشد کودک تأثیر گذار است؟ نقش عوامل ارثی و محیطی بر رشد کودک چگونه است؟ چرا کودکان در جریان رشد خود دچار مشکلات می شوند؟...منظور از راهنمایی، ارایه راهکارهایی برای رشد و پرورش بهتر کودکان بر اساس توصیفات و توضیحات ذکر شده است.هدف روان شناسی رشد، تنها شناخت فرایند رشد کودکان نیست، بلکه کمک به بزرگسالان و کودکان برای تأمین رشد و سلامت آنان است. از این رو ارایه الگوها، توصیه ها و راهنمایی های لازم برای پیشگیری از مشکلات، کاهش آن ها و تضمین زندگی بهتر برای کودکان ، مهم ترین اهداف روان شناسی رشد است.رشد، تغییراتی است که در طول زندگی افراد ایجاد می شود. این تغییرات ویژگی های زیر را داراست: پیوستگی رشد:رشد یک جریان پیوسته است و گذشته ی کودک با حال و آینده ی او در ارتباط اس, ...ادامه مطلب
ژان پیاژه- روانشناس کودک معروف- میگوید: ” از دیدگاه اخلاقی و فکری، کودک نه خوب متولد میشود و نه بد بلکه کودک حاکم سرنوشت خود متولد میشود.” تربیت و پرورش کودک چیزی فراتر از تامین راحتی و رفاه کودکان است. در واقع پرورش کودک یعنی بودن عاطفی در کنار کودک و تامین نوعی احساس امنیت برای او. در ادامه چند روش اساسی و اولیه برای کمک به درک بهتر کودکان آمده است. ۱. راهحل اصلی مشاهده است مشاهده یکی از سادهترین و در عین حال موثرترین راهها برای درک روانشناسی کودک است. به کارهایی که کودکانتان انجام میدهند یا آنچه که میگویند علاقه نشان دهید. اعمال، گفتار و حالتهای آنها را به هنگام غذاخوردن، خوابیدن یا بازی کردن مشاهده کنید. به خاطر داشته باشید که کودک شما منحصربه فرد بوده و شخصیتی دارد که در مسیر زندگی و رشد او میتواند باقی بماند. بنابراین از مقایسه کودک خود با دیگر کودکان خودداری کنید چراکه این کار نه تنها به تربیت و پرورش او استرس وارد میکند بلکه موجب میشود کودک احساس بیارزش بودن و حقارت را تجربه کند. این چند سوال را حتما از خود بپرسید تا به شما در درک روانشناسی کودک کمک کند. فرزند من انجام چه کاری را بیشتر از هر کار دیگری دوست دارد؟ واکنش کودک من به انجام کاری که آن را دوست ندارد چیست بعنوان مثال واکنش او به خوردن سبزیجات، زود خوابیدن یا انجام دادن تکالیف. کودک من تا چه ان,روانشناسی ...ادامه مطلب
کودکان تحت تاثیر والدین، افراد خانواده و جامعه شان رفتارهای خاصی را بهدست میآورند. بیشتر کودکان دارای مسائل رفتاری جزئی و کوچکی هستند از جمله انعطاف ناپذیری، بیادبی یا فقدان توجه. درصورتیکه این مسائل پیچیده شوند به اختلال تبدیل خواهند شد. در ادامه چند نمونه از اختلالات روانشناختی رایج در میان کودکان آمده است: ۱. اختلال کم توجهی- بیش فعالی: کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی- بیش فعالی سه خصوصیت مهم را در خود نمایش میدهند: بیتوجهی، تکانشگری و بیش فعالی. همچنین این کودکان میتوانند بیقرار، پرخاشگر و قابل تحریک باشند. ۲. افسردگی و اختلال دوقطبی: نوسانات خلق و خویی شدید، بیش فعالی طولانی مدت و به دنبال آن بیحالی، کج خلقی، ناامیدی و رفتار غلط در کودکان مبتلا به اختلال دوقطبی دیده میشود. ۳. اختلال اضطرابی: کودکان مبتلا به اختلال اضطرابی عمومی بیش از اندازه در مورد هرچیز نگران میشوند. حتی بیاهمیتترین مسائل نیز در آنها موجب شب بیداری میشود. ۴. سندروم آسپرگر: این سندروم نوعی اوتیسم خفیف است. علائم آن عبارتند از: فقدان مهارتهای اجتماعی، نفرت از تغییر محیط معمولی و همیشگی، عدم برقراری تماس چشمی، حالتهای چهره و ژستهای غیرعادی، فقدان حس همدردی و عدم هماهنگی در مهارتهای حرکتی. ۵. اختلال یادگیری: یک اختلال روانشناختی است که یادگیری را به چالش و کاری سخت تبدیل میکند. علائم این اختلال,اختلالات,روانشناختی ...ادامه مطلب
دکتر رنجبر، روان پزشک کودک و نوجوان: کودکتان تا دیروز خوب و سرحال بود اما حالا مدتی است بهانه گیری می کند و حتی دیگر حرفتان را گوش نمی دهد. او که تا همین چند وقت پیش جزو بچه های آرام بود حالا دعوا می کند و در مقابل حرف های شما می ایستد. از کنار چنین علائمی راحت می گذرید؟ نکته اینجاست که این تغییرات واضح در خلق و خوی فرزندتان بدون شک علتی دارد که پیداکردن آن توسط متخصص می تواند خیالتان را از بابت تشخیص و درمان به موقع اختلالات خلقی راحت کند. انواع اختلالات خلقی در کودکاناختلالات خلقی در کودکان درحقیقت همان اختلالاتی است که در بزرگسالان وجود دارد اما علائم کودکان با توجه به سطح رشدی، شناختی و رشد تکاملی تفاوت می کند. در بزرگسالان اختلال خلقی ۲ گروه است؛ اختلال افسردگی و دوقطبی. در کودکان نیز همین ۲ گروه را برای اختلال خلقی درنظر می گیرند. هرچند در مورد میزان شیوع این ۲ نوع اختلال در کودکان مطالعات دقیقی انجام نشده اما به طور کلی افسردگی تک قطبی به نسبت اختلال دوقطبی در کودکان شیوع کمتری دارد. نشانه های اختلال دوقطبیدر اختلال دوقطبی معیارهای شناختی همانند بزرگسالان است. اما نکته اینجاست که ظهور علائم با توجه به رشد شناختی متفاوت است. شایع ترین علامت در اختلال دوقطبی شیدایی و تحری پذیری یا همان خلق بالاست. به همین دلیل است که اختلال دوقطبی را بیشتر به نام شیدایی یا مانیا می شناسند.,افسردگی,چیستتشخیص ...ادامه مطلب
شکل گیری هراس یا ترس از ابتدای زندگی کودک با او همراه میشود و میتوان شاهد ترس در موقعیتهای متفاوت مانند روبرو شدن با افراد غریبه، اشیای جدید یا موقعیتهای غیر معمول بود. ترس از تاریکی برای کودک معادل تنهایی است و کودک معمولاً در تاریکی از چیزی که در تاریکی وجود دارد و ناشناخته است میترسد همچنین در خلال سالهای پیش دبستانی ترس از حیواناتی که گاز میگیرند در کودکان ایجاد میشود همچنین ترس از رعد و برق، آسانسور، ماشین، غول، شبح، تنهایی، مکان های وسیع و…به وجود میآید. هنگامیکه کودک بزرگتر میشود در حدود هشتسالگی هراس از مرگ بروز میکند که در روانشناسی کودک به این نکته اشاره میشود که ترس اصلی ترس از مرگ مادر است که زیربنای آن اضطراب جدایی است. واکنش مناسب والدین در برابر این گونه ترس ها چگونه باید باشد؟ والدین چگونه باید ترس های موجه را از غیر موجه در سنین مختلف را تشخیص بدهند؟ آیا ترس های خود والدین و محیطی که کودک در آن پرورش یافته، تأثیری در به وجود آمدن هراس دارد؟ برچسبها: کودک , روانشناسی , ترس ها , اختلال ,روانشناسی ...ادامه مطلب